Главная » Похудеть

Похудеть

Как не нажраться на ночь, как стать стройной

Ох, уж эта вечная проблема выбора между хочу и надо! И понимаешь, что все съеденное тобою ночью будет использовано против твоей фигуры, но как же ...

Читать далее »

Как не набрать лишний вес во время застолья, как стать стройной

Тема переедания и лишнего веса всегда остро меня волновала. И когда приходишь в гости или идешь на праздник, где обязательно будет застолье, сразу начинаешь волноваться, ...

Читать далее »

Как не набрать килограммы в выходные, как стать стройной

Совсем скоро наступят долгожданные выходные. Я их жду с большим нетерпением, поскольку эта неделя выдалась тяжелой в плане забот. Думаю, что я буду отсыпаться и ...

Читать далее »

Как научиться крутить обруч, как стать стройной

Оказывается, научить кого-то крутить обруч – занятие не из легких. Недавно я учила этому свою сестру, и выглядело это примерно так: только она начинает, он ...

Читать далее »

Как накачать пресс дома, как стать стройной

Когда я села на диету и начала худеть, я поняла, что мне важно подтянуть живот. Для этого нужны еще и физические нагрузки. Но к сожалению, ...

Читать далее »

Как найти мотивацию для похудения, как стать стройной

Я всегда была стройной. А после болезни как-то быстро располнела. Пыталась похудеть, несколько раз садилась на разные диеты, но срывалась. Упорно искала мотивацию для того, ...

Читать далее »

Как найти компромисс между полезной и вкусной едой, как стать стройной

Как найти компромисс между полезной и вкусной едой? Если вы никогда не задумывались над этим вопросом, то, как по мне, вы счастливый человек. У меня ...

Читать далее »

Как набрать вес: все о питании, как стать стройной

Если для меня всегда было проблемой — не поправляться, то есть такие люди, которые страдают от своей излишней худобы. Среди таких несчастных моя подруга Тоня. ...

Читать далее »

Как можно похудеть, как стать стройной

Я довольно долго пыталась похудеть, сидела на различных диетах, применяла чаи и отвары для похудения. Эффект наступал, но мне хотелось худеть все больше и больше. ...

Читать далее »

Как контролировать аппетит, как стать стройной

Аппетит – это штука, совершенно от нас не зависящая. Он может появиться из ниоткуда и исчезнуть совершенно неожиданно. Бывает же такое, что вдруг внезапно на ...

Читать далее »

Как избежать срывов, как стать стройной

Сегодня я хочу поговорить о срывах. Я имею в виду ситуацию, когда ты правильно питаешься, соблюдаешь диету, но наступает момент, и ты срываешься. Хорошо если ...

Читать далее »

Как избавиться от живота к лету, как стать стройной

Недавно покупала себе на лето шорты. Перемерила практически половину магазина, но что-то мне все время не нравилось. Потом я поняла, что мне не нравится мой ...

Читать далее »

Как избавиться от второго подбородка, как стать стройной

Избавляясь от лишних килограммов, хочется, чтобы все тело становилось более изящным и подтянутым. Однако, есть такие проблемные зоны, которые одной диетой или обычными упражнениями не ...

Читать далее »

Как быстро похудеть, как стать стройной

Сложный вопрос! В первую очередь нужна мотивация. Сегодня, я думаю, она есть у всех женщин, склонных к полноте. Лето! Море! Пляж! Дача! Да мало ли ...

Читать далее »

Как быстро похудеть без диет, как стать стройной

Моя склонность к экспериментам снова победила, и я пробовала худеть без диет. Читала разные мнения, отзывы, рекомендации. И теперь я готова поделиться своим опытом с ...

Читать далее »

Как бы я худела, окажись вновь полной, как стать стройной

Вот мне интересно: много ли среди нас худеющих или уже похудевших? Имея такой опыт, вы бы что-нибудь изменили в процессе своего похудения? Попалось мне фото ...

Читать далее »

К чему приводят изнурительные диеты, как стать стройной

Зима прошла, прошла и стройность. С ужасом достаю из шифоньера летние брюки, с дрожью в руках пытаюсь их застегнуть, но… Не получается! Взвешиваться даже не ...

Читать далее »

К чему может привести сон после еды, как стать стройной

Полнота, как она надоела! Почему она все время норовит напасть на меня? Откуда берутся эти лишние килограммы жира на бедрах, на боках, на животе? Как ...

Читать далее »

Йога для похудения, или как стать стройной с удовольствием, как стать стройной

Наверняка, вы со мной согласитесь, что похудение – дело весьма деликатное, требующее особого подхода и внимательного контроля. Я никогда не была сторонницей жестких диет, поэтому, ...

Читать далее »

Ищите вескую причину для похудения, как стать стройной

За время моей практики массажисом и психологом через меня прошли десятки, а то и сотни девушек. Каждая из них стремилась хорошо выглядеть по той или ...

Читать далее »

Ищем пути к стройности, как стать стройной

Ну что, пора переходить от слов к делу. И первая радость – нашелся таки Эскулап, готовый наставить меня на путь истинный. Правда, далеко не даром. ...

Читать далее »

Испанская диета, как стать стройной

Испанская диета — это не какой-то особый режим питания, которого я придерживаюсь, это исключительно мой опыт борьбы с лишним весом. И даже не борьбы, ибо ...

Читать далее »