Главная » Психология » Неуверенность в себе и как с ней бороться, психология

Неуверенность в себе и как с ней бороться, психология

Неуверенность в себе — это жуткий сорняк в душе, который блокирует все возможности для духовного роста и потоки гениальных творческих идей. Да только вот вырезать его из себя очень сложно. И больно. Зато, если человек все-таки найдет в себе силы на эту операцию, то результаты превзойдут все его ожидания… Решиться бы только.

А причин произрастания сорняка этого, увы и ах, может быть превиликое множество. У каждого человека в его вазе комплексов стоит свой букет, состоящий из ошибок, промахов, сомнений и переживаний. Всего не перечислить и не разъяснить.

Одной из важнейших причин, как я уже неоднакратно замечала,является воспитание. Здесь масса подводных камней и ужасно опасных моментов! Ведь часто родители неосознанно, желая своему ребенку лишь счастья и успеха, добавляют в копилку его личности баллов к неуверенности в себе и закомплексованности. Даже слова:Фу, какой ты грязнуля!,Почему ты такой глупый?, Безрукий, Безмозглый и прочие малоприятные слова способны убить веру в себя навеки! И если их повторить несколько раз, то… У дитя все уйдет на уровень подсознания, в собственную характеристику.

У взрослых людей есть только один выход: простить своих родителей, если они совершили такую ошибку. И к своим детям относиться по-другому. Вселить в них железную веру (не самоуверенность. ) в себя и показать, что они — огромная ценность для мира!

Причина вторая: А что обо мне подумают? Самый дурацкий вопрос на свете, который способен запудрить мозг и убить веру в себя. И избавиться от него очень трудно. Навязчивая мысль, прилипчивая. Основа неуверенности в своих силах. Она пускает корни, и от нее исходит еще миллиард ей подобных.

Причина третья: осуждение других людей. На первый взгляд точек пересечения здесь нет. Но я обратила внимание на такую вот интересную тенденцию: чем больше думаешь и рассуждаешь об окружающих (и осуждаешь их!), тем более неуверенным в себе становишься. На самом деле, все вполне себе логично — если человек думает в негативном или завистливом ключе о других людях, то как будто бы посылает в мир сигнал: я себя не люблю, мне с собой не комфортно.

Причина четвертая: неуверенность в себе.
Неуверенность в себе приумножает неуверенность в себе. Это естественно. Чем больше времени проходит и чем больше человек себя крутит, тем сильнее он заболевает неуверенностью в себе. Болезнь превращается в хроническую, а порой даже в инфекционную! И это действительно очень страшно!

И способов побороть неуверенность в себе, ясное дело, тоже превеликое множество. Чего только книги по позитивному мышлению и тренинги со всемирно известными психологами нам не предлагают — и мантры, и свечи ароматические, и аффирмации. Только самый главный человек и самый лучший психолог — ты сам. Да и бесполезно все эти магические ритуалы проделывать, пока не осознаешь и не запомнишь на всю жизнь следующие положения:

Ты восхитительна!
И необыкновенно красива. Может быть, твоя внешность, конечно, не вписывается в сухие и очень уж тесные стандарты, но тем ведь тем ты и прекрасна! Конечно, можно долго переживать из-за легкой полноты, далекой от идеала формы носа, не очень пышных волос и презабавных веснушек на лице, расценивая все это, как самые ужасные в мире недостатки, но… все это- твоя индивидуальность и твое богатство, да и абсолютно любой минус можно легко превратить в плюс:) И потом — ты одна такая, со всеми знаками сложения и вычитания, одна во всей Вселенной. Разве это не повод любить себя и знать, что ты — прекрасна?

Ты — сильная. И можешь справиться со всеми трудностями (и даже шкаф передвинуть), но вовсе не должна этого делать! И порой можешь позволить себе быть слабой и просить помощи, доверяться и открываться хотя бы родным и друзьям. Между прочим, сильные люди всегда так поступают:)

Ты можешь иметь свою точку зрения. Потому, что ты — личность, у которой есть право на выражения своего мнения, собственных мыслей. Но, как человек сильный, ты прекрасно понимаешь, что существуют и другие точки зрения, которые отстаивают окружающие, считая себя абсолютно правыми. И ты уважаешь мнение собеседника и не принижаешь его, стремясь истину выявить без бурных споров и горячих дискуссий.

Ты можешь ошибаться. И вовсе не обязана знать абсолютно все. Я раньше очень переживала из-за того, что не могу дать ответ на вопрос, касающийся моей профессиональной деятельности. Но вскоре поняла следующее: конечно, нужно стремиться к совершенству в работе и абсолютному знанию, и еще есть такие факты в истории и литературе, которые просто обязаны храниться в копилке разумений каждого, но отвечать на все вопросы я лично не должна. И еще я имею право на ошибку. Ведь, как сильная личность, смогу ее признать:)

Ты имеешь право на отдых. На личное время, когда тебя никто не теребит и не беспокоит. Многие сильные женщины об этом почему-то забывают и добровольно отказываются от отдыха. Хотя это вовсе не блажь, но необходимый элемент успешной и счастливой жизни!

Все твои мечты могут сбыться. Ты можешь (и должна!) мечтать, ставить перед собой высокие цели и достигать их. И никто не имеет право говорить тебе: Ты не сможешь! У тебя не получится! Ты не сумеешь! В твоем окружении вообще таких людей быть не должно. Именно они и способны убить веру в себя и уверенность в своих силах.

Ты имеешь право верить в себя. И быть уверенной в себе. И ты должна это делать. Все вышеперечисленные положения просто не позволяют относиться к себе по-другому:)

Вот такие беседы я обычно провожу с собой. Напоминаю о таких знаковых и неотъемлемых моментах в жизни каждой девушки.

Вы согласны со мной? Как боретесь с неуверенностью в себе и достигаете своих целей? Какие положения есть в Вашей жизни? Расскажите!

О admin

x

Check Also

Откуда приходит депрессия, психология

Промаявшись не один год в депрессии, в конце концов, я получила за это фееричный пинок от судьбы. Видимо, Вселенной надоело ...

Откуда берутся комплексы и методы борьбы с ними, психология

Комплексы – это стеснительность, страхи, преследующие человека на протяжении долгого времени. Каждому из нас приходилось сталкиваться с ними в жизни. ...

Осторожно кредит, психология

Сегодня мне очень хочется рассказать, как некоторым моим знакомым не повезло с кредитами. Я вообще считаю, что кредиты – это ...

Осенняя депрессия или как же хочется на работу после декретного отпуска, психология

У меня началась затяжная осенняя депрессия. Вдобавок ко всему я еще неделю провалялась с температурой. Настроение — не передать. А ...